राई सरसो जैसी होती है इसका दाना छोटा और काला होता है राई से पाचन अच्छा होता है तो आइये जानते है राई से होने वाले फायदों के बारे में
राई को पीस कर पेट पर लेप करने से मरोड़े टिख होते है।
राई का पानी इस्तेमाल करने से पेट के मरते है।
राई को पीसकर शहद में मिलाकर सुघने से जुकाम टिख होता है।
राई के तेल में बारीक़ नमक मिलाकर मंजन करने से पायरिया रोग खत्म होता है।
राई के लेप से सूजन कम कर सकते है।
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